Fitness mit Herz und Leidenschaft

Shownotes

Wie startet Franzi Wagner eigentlich in ihren Arbeitstag? (01:10) Gerd Reddig-Miksa verrät seine ganz persönliche Morgenroutine (02:03) Franzi Wagners Geheimrezepte: So begeistert sie andere für Sport – und motiviert sich selbst (03:26) Gerd Reddig Miksas Weg auf die Sonnenalp (05:18) Franzi Wagner über den Quellengarten & Fitnessbereich: ihre ganz persönliche Einschätzung (08:30) Wie Franzi Wagner ihren Platz auf der Sonnenalp gefunden hat (09:38) Kalorien zählen & Co.: Wie streng sind die beiden mit sich selbst? (11:51) Warum Franzi Wagners Saunaaufgüsse bei den Gästen so beliebt sind (13:47) Die Fitnesswoche auf der Sonnenalp: Was steckt dahinter? (17:08) Weiterbildung ohne Ende: Wie Franzi Wagner und Gerd Reddig-Miksa ihre Expertise ständig ausbauen (19:10) Trends im Wandel: Was sich im Laufe der Jahre verändert hat (21:10) Tipps & Tricks gegen den inneren Schweinehund (23:03) Lustige Anekdoten aus dem Sport- und Fitnessbereich – inklusive Begegnungen mit Prominenten (25:13) Zum Abschluss: Blitzfragen an unsere Gäste (28:20)