Gesundheit als Lebensgefühl

Shownotes

Sven Opitz und Dr. Anna-Maria Fäßler sprechen über ihre persönliche Verbindung – und darüber, wie Sven sie als Personal Trainer begleitet (00:46) Dr. Anna-Maria Fäßler über die sportliche DNA der Familie Fäßler und warum Bewegung bei ihnen mehr ist als ein Hobby (03:02) Sven Opitz erzählt, für welche Sportarten sein Herz schlägt und wie Sport sein Leben von klein auf geprägt hat (06:10) Was bedeutet „Longevity“ auf der Sonnenalp – und wie wird der Begriff konkret gelebt? (08:17) Dr. Anna-Maria Fäßler stellt die Longevity-Pakete „Kraftsonne“ und „Lebenssonne“ vor – inklusive Zielgruppen und Nutzen (09:26) Das Longevity Retreat der Sonnenalp: Idee, Inhalte und Mehrwert für die Gäste (16:40) Kraftsport als Schlüsselbaustein: was dahintersteckt und warum er unverzichtbar ist (18:00) Gesundheit im Wandel der Zeit: Hat sich das Körperbewusstsein über die Jahre verändert? (19:22) Motivation statt Druck: Wie Sven Gäste nachhaltig zu mehr Bewegung inspiriert (22:10) Urlaub und Longevity – wie Erholung, Selbstoptimierung und Genuss zusammenpassen (23:51) Blitzfragen zum Abschluss: persönlich, spontan, ehrlich (25:50)